徐雷 王永苹
我是王永苹。我的心脏病很严重，身体一直很虚弱。在一次心脏科的检查时，我看到了一本“禅修与健康”杂志。当时就是由于“健康”这两个字引起我的兴趣。
我们生活在这个平凡的世界里，有很多烦心的事儿，加上身体的不舒服，让我对生活没有信心。每当这个时候，我就会听金菩提宗师的开示，从中得到启发和智慧，让我能化解烦恼，让我心情放松，能乐观地面对生活。
学习禅修5年来，我的身体、心灵，我的生活都发生了翻天覆地的变化：我的身心都变得健康而年轻，别人都说我走起路来像个年轻人，都看不出来我是个70岁的老太太。
我以前是个急性子，特别是在先生面前特别的霸道，总是嫌他这不行那不行。师父开示说了一句话：“你改变不了别人，只有改变自己”！这句话对我影响特别大，让我整个人就改变了。以前对先生是从来不说“对不起”的，现在都把“对不起”放嘴边了。有时候急躁了，想到师父说，“不行的话就转身离开，再回来，静下来，好声好气的说话”，我就按师父说的做，先让自己静下来，再好好说话。
我是徐雷，是永苹的丈夫。我能进入菩提禅修是被她的虔诚所感召，而且也看到这几年来她的改变。她在过去脾气上对谁都好，就是对我不好，对我是横竖都看不顺眼，我在她面前是一无是处！
说实话，我是个老师，自己觉得表达能力还相当好了，讲话方面还可以的。但永苹就觉得我说话不行，说我结巴；我做菜呢，她今天说咸了明天又说淡了，做汤不是说稀了就说稠了，反正没有好吃的时候。人家都说我这不是找老婆，这是找了个后娘，天天来管我！
现在她彻底变了，也懂得关心我。我们两个确实和谐很多。这都是修行的力量。我感觉到我们两个是越修越好。感恩师父带给我们幸福美满和谐的生活，最关键的是带给我们健康快乐！
（注：禅修的效果会因人而异）