冬天是储存元气最好的季节，要利用好冬季走“八卦”的大好时机，坚持走“八卦”，健康一整年！
11月份圆满的“八卦内功”基础班上，见证了学员们满满的收获和喜悦！
同修当中，有许多的健康状况得到了改善。
Kitty Kam
我患有肩周炎20多年了，每年天气转凉的时候就更加疼痛，尤其是肩膀手臂都是冰凉的，会很冷痛。“八卦”课程第一天，我的手臂肩膀都还是很痛的，现在就好了很多。这几天天气很冷，但我的肩膀和手臂是暖的，疼痛也减轻了。
我的消化系统好了，胃口也变好了，之前吃了东西是很难消化的，现在吃完东西很快就消化了，会感觉到肚子饿。我的心情也变好了，正面能量多了，内心很开心，感恩金菩提宗师传授我们这么好的功法。
尤秀琴
我是从印尼来的，朋友见我身体不好带我来到禅堂。我是一个非常容易紧张的人，一点点小事就会让我很紧张和焦虑，平时手脚很冰凉，手臂常常感觉麻痹。我的睡眠也不好，每天晚上都要起夜3-4次。很神奇的是“八卦”课程的第一天，我晚上就一觉到天亮，也没有起夜，这几天都睡的很好。今天我感觉手和身上都暖和了，手脚也没那么冰凉了，手臂的麻痹也有改善。我会继续坚持地每天都来禅堂修练，感恩金菩提宗师。
苑宏玮
这次“八卦”课程我的收获也很多，我的膝盖做过两次手术，手脚，膝盖都是特别冰凉的，而且很疼痛。从昨天开始，我感觉手脚有温度了，膝盖疼痛也好很多了。
我的身体已经10几年都不出汗了，这几天走“八卦”后，手掌，还有身上都开始出很多汗了，感觉整个人轻松了，精神也好很多。
我之前可能能量弱，所以很胆小，晚上出去扔垃圾都感觉很害怕，在家里一个人都不敢去地下室。现在能量多了，好像没有那么害怕了。昨天跟朋友出去吃饭，她们说我判若两人，整个人开心了，人也变漂亮啦！感恩金菩提宗师！
（注：禅修的效果会因人而异）