富朋
2013年，我去医院做例行身体检查，医生说在我的乳腺中照出了很多像葡萄一样大小的囊肿。听到这个消息，我很意外：“我从来没有感觉乳房有什么不适，怎么会长出这么多的囊肿呢？” 我问医生怎么办，医生说：“没办法，再等半年看看吧，如果有恶化，只能做手术切除！” 半年后，情况依然没有好转，我心里十分不安。
2015年3月，一次偶然的机缘下，我报名参加了8天半健身班。课堂中，有一次我在听加持音乐时，突然呕吐不止，吐完之后觉得身体特别舒服。那次经历让我确信，我找到了一个能帮助我获得健康的地方，心里很高兴。接下来，我经常去禅堂参加各类课程，比如健身班、念佛班等等，并且从9月份起，还开始到禅堂做志工。我的身心也愈来愈觉清净、自在。
禅修约半年后，我去医院做检查，欣喜地得知，我的乳腺囊肿消失了一大半。然后我继续禅修，等到2016年年底再去检查时，医生拍片后，显示乳腺囊肿完全消失了，我高兴极了！在没有吃药、没有开刀的情况下，只是通过禅修，我的乳腺就恢复正常了，简直太不可思议了！
之后，我一直坚持禅修，对我来说，它就像吃饭一样，成了每天必做的一件事。我相信，今后，我会在禅修的陪伴下，愈活愈健康快乐。
（注：禅修的效果会因人而异）