抑郁

疫情期间，克里斯汀（Kristen）的内心产生了恐惧和抑郁，但8.5天的健身班把这些负面情绪消除了，使她重新获得了乐观和感恩。 她感觉课程中的慈悲信息，持续修练和能量加持增加了她的生命能量。课前的拉伸和有氧运动为她通常冰冷的身体增加温暖。每天的能量加持使她的脊椎得以矫正伸直，使她在打坐时能够舒适地坐直。 她很感谢能有这个机会专注于自己的健康和幸福上。 上课前令她担忧的事情，在上课后似乎不再那么重要了。 她期待着未来，期待着继续修练。

最近一次回到自己国家的经历让克里斯蒂娜回想起了参加8.5天健身班的受益。在她回国期间，新冠病毒爆发，为此她独自在国内滞留了八个月。 这在她已经很沮丧和痛苦的日子里无疑是雪上加霜，深深地影响着她。 幸运的是，她有一张金菩提宗师的念佛光盘。 通过每天的念佛和礼拜，她控制了自己的抑郁症和疼痛，直到她能够返回美国。因为以往参加8.5天健身班后的受益，她回美后的第一个念头即是想参加课程。参加了健身班后，她的腿和臀部的疼痛得以缓解，抑郁症得到了康复。 她庆幸自己的压力也得到了释放，人变得柔软灵活了。 她很高兴!

因为手术后遗症，慧清六个月来，只要动左手都会感觉疼痛。她没法把手举高，不能将手伸到后背。因为动了手术，接受了放射治疗，她的情绪也很郁闷，在家里也一直提不起劲。参加了8.5天菩提禅修健身班，她告别了手术后遗症，左手伸展不再疼痛，心情变好了，终于找回快乐活跃人生了！

胃炎不断引起并发症，药物不见显著效果，手术没带来太大改善；这一切导致磬寿的健康状况持续恶化。在朋友的帮助下，磬寿认识了菩提禅修。参加健身班时，磬寿开始感受到病情带来的压力渐渐获得舒缓。通过持续修练大光明修持法和八卦内功，她的身心健康稳健改善。现在的磬寿更加自信和快乐地生活着。

尽管磬得曾尝试通过旅行和保持活跃来让自己过得开心一些，她却无法摆脱过去的创伤。即使每周去找心理医生也无济于事。通过菩提禅修健身班，磬得体会了放下和原谅后所感受到的美好。大光明修持法及清净观想法帮助她释放了过去的悲伤和仇恨。当她将心打开后，疲惫、沮丧和失眠已成为过去。