肩颈

8年前，雅玉左边颈椎到肩膀、肩胛，甚至整个后背都僵硬发麻。中西医她都看过了，都没法根治，她以为这一辈子就得这样承受这种不舒服的感觉了。看到了金菩提宗师YouTube上的“八卦内功”见证分享，她就来到禅堂报名上课。练习了“八卦内功”100天后，她的颈椎僵硬康复了！

在餐馆工作十几年，长期站立和歪着脖子接电话，导致我的颈椎腰椎僵硬，不定时吃饭也导致肠胃消化有问题，内分泌失调造成睡眠也不好。 我开始天天走八卦后，胃口变好了，颈椎腰椎不再僵硬了，手脚冰凉也变温暖了！内分泌失调导致的身体忽冷忽热症状也全都消失了，我可以一觉睡到天亮了！睡眠好了，脾气好了，家庭关系也和睦了！

曾经上过多个禅修班的刘夏梅，意想不到地在一个最基础的健身班能获得如此大的提升。除了辟谷减重8磅，她的肩膀腰椎的旧伤获得修复，更是在心灵方面获得了提升，整个人感觉又登上了人生的新高度！

上班族常犯的毛病，如工作时犯困，没精神影响了工作效率，忙起来吃饭不定时导致肠胃不好，胃酸倒流，都在蒋盈盈身上发生了。更糟的是，一次小意外让她伤到了肩膀，连提大瓶装的牛奶都会导致肩膀肿痛。这些问题，通过108天的八卦内功修练，都一一解决了！